メドック東浦デイサービスの藤本です。

今日は毎朝行われている「体操」についてご紹介します。

朝の挨拶が終わると、まず皆さんでラジオ体操を行います。
ほとんどのご利用者様は席に座った姿勢で行いますが、
中にはスタッフ以上に体を動かしてみえるご利用者様もお見えです。

その後、２～３グループに分かれて、さらに体操を行います。
椅子や車椅子に座った状態でボールや棒・ゴム・リングなどを使って行います。

体の様々な部分を使い、伸ばしたり、上げたり、掴んだりなど

やり終えた頃には体も心も温かく、冷たいお飲物を飲んでスッキリした気分になってみえます。